NOTES LẠI NHỮNG MẸO CAI THUỐC LÁ CỰC HIỆU QUẢ

1. Hút thuốc lá là một trong những “vấn nạn” mà đã và đang được cộng đồng xã hội lên án và khuyến cao. Một trong những nước có tỷ lệ hút thuốc cao trên thế giới đó chính là Việt Nam, chính vì vậy số người hàng năm tử vong cũng như mắc các di chứng, các bệnh về hút thuốc lá cũng không ngừng tăng lên. Hiểu được tác hại của nó nhưng sự thật đằng sau vấn đề mang tên bỏ thuốc thực sự khó ai hiểu được Thuốc lá không phải dễ dàng từ bỏ. Nhưng “không gì là không thể”, trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ notes lại cho bạn một số mẹo bỏ thuốc lá cực hiệu quả. Hãy chuẩn bị một tinh thần không khói thuốc và đọc bài viết của chúng tôi dưới đây đi ạ
    
   Nếu bạn đang trong giai đoạn cai thuốc hoặc có ý định cai thuốc thì hãy thử những cách đánh tan cơn thèm thuốc sau đây nhé!
    
   
    

   Muối

   Có thể bạn chưa biết nếm một chút muối đầu lưỡi bạn sẽ cắt cơn thèm thuốc hiệu quả.
    
   
    

   Quế

   Đây được coi như “sản phẩm cứu trợ” những cơn thèm thuốc hiệu quả. Khi lên cơn thèm thuốc bạn chỉ cần hít một hơi quế, lúc này bạn sẽ có cảm giác như vừa hút thuốc xong. Đồng thời, những chất có trong quế giúp đầu óc bạn minh mẩn, giảm căng thẳng thần kinh và tạm thời mất trí nhớ - dấu hiệu tạm thời do tác dụng phụ của việc cai thuốc lá gây ra.
    
   
    

   Mật ong

   Theo các nhà nghiên cứu, trong nọc ong rừng có chất ức chế cơn thèm thuốc hiệu quả. Đối với người mới hút thuốc thì với hỗn hợp handmade đơn giản như mật ong, chanh hoặc quất với một ít nước đun sôi để ấm thôi thì bạn đã đủ làm cơn thèm thuốc xua tan.
    
   Công thức như sau: 1 thìa cafe mật ong, ½ quả chanh cùng với 5 thìa nước đun sôi để ấm. Hãy dùng khi bạn cảm thấy thèm thuốc, mỗi ngày uống từ 5-10 lần. Sau khi uống xong, mật ong sẽ tan vào máu lên não, chất ngon ngọt trong mật ong sẽ lấn át mùi đắng khét của khói thuốc lá.Sau 1 thời gian uống mật ong này bạn sẽ vơi dần cảm giác thèm thuốc đang từng ngày gặm nhấm cơ thể bạn.
    

   Bổ sung vitamin C

   Những người hút thuốc lá có nhu cầu cần vitamin C hơn những người bình thường. Họ cần vitamin C để chuyển hóa những chất không tự nhiên có trong nicotin. Từ đó, ta có thể suy ra giải pháp để bỏ thuốc lá nhanh chóng bằng cách bổ sung nhiều chất vitamin C. Hiện nay, vitamin C có nhiều trong các loại trái cây như: cam, chanh, quất, kiwi, cà chua,...
    
   
    
   Nếu bạn trong quá trình cai thuốc lá thì đừng quên mỗi ngày bổ sung một ly nước cam để hỗ trợ giúp quá trình cai thuốc lá sớm thành công hơn.
    

   Sữa và các thức uống pha sữa

   Nhiều người nghiên thuốc lâu năm thừa nhận rằng họ ghét cảm giác hút thuốc sau khi uống các sản phẩm từ sữa. Các chất trong sữa làm giảm khả năng hứng thú, hưng phấn khi hút thuốc. Vì vậy, có nhiều người muốn bỏ thuốc học đã ngâm điếu thuốc của mình vào sữa sau đó phơi khô để hút. Lúc này, thuốc lá không còn là thú vui của họ, nên rất dễ cai thuốc lá.
    
   
    

   Táo

   Trong táo có chất pectin giúp bạn loại bỏ độc tố trong máu, trong trường hợp có sự chỉ định và hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng trong việc lựa chọn khẩu phần ăn cùng với táo sẽ loại bỏ gần hết các chất độc có trong thuốc lá. Ngoài ra, táo còn có khả năng giúp bạn loại bỏ cảm giác “buồn miệng” khi không có điếu thuốc “bầu bạn”
    
   
    
   Nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị
   Những phương pháp chúng tôi giới thiệu trên đây chỉ mang tính chất cắt cơn tạm thời, song nếu bạn không phối kết hợp với một phương pháp hỗ trợ cai thuốc tác dụng mạnh nào thì tỷ lệ thành công không cao đâu ạ! Và phương pháp được chúng tôi đánh giá cao hiện nay đó là nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị
    
   Công ty TNHH Quốc Tế Thanh Nghị Được thành lập và sản xuất nước súc miệng cai thuốc lá từ năm 2015, dù tuổi đời con “non trẻ” nhưng sản phẩm nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị hoàn toàn được chế xuất từ thảo dược này đã nhận được nhiều đánh giá cao từ khách hàng. Sản phẩm được tổng hợp từ các loại thảo dược như Tơm Trơng, Bồ công anh, Kim ngân hoa, Cúc hoa, Cam thảo, Đại hồi, Quế nhục.  Những thảo dược này vô cùng lành tính nên không có tác dụng phụ. Nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị có tác dụng làm sạch miệng, thơm miệng, chắc răng và đặc biệt hỗ trợ việc cai thuốc lá, thuốc lào hiệu quả.
    
   
   
    
   Với liệu trình an toàn trong vòng từ 5-7 ngày là bạn đã “khiếp đảm” với mùi vị của thuốc lá. Bạn sẽ sử dụng nước súc miệng cai thuốc lá vào lúc thèm thuốc, mỗi lần súc tầm 30 ml, súc tầm 1-2 phút rồi nhổ. Lưu ý là không súc lại bằng nước khác. Sau khi sử dụng nước súc miệng cai thuốc lá Thầy Nghị, bạn sẽ cắt ngay cơn thèm thuốc trong vòng từ 3-4 tiếng, một ngày súc miệng từ 2 -5 lần tùy theo mức độ thèm của bản thân người nghiện. Số lần ngậm trong ngày không giới hạn và phụ thuộc vào số lần lên cơn thèm thuốc lá (thuốc lào) của người nghiện.
   
   
   
    
   Trên đây là những thông tin mà chúng tôi muốn chia sẻ cho các bạn, không có phương pháp nào là tuyệt đối vì vậy hãy dùng sự quyết tâm của mình để cai thuốc.  Chúc các bạn thành công !!